José Luiz Pistelli - Doutor Pistelli
Anatomy, Orthopaedics, Hand Surgery
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PRAZERES DA BOA POSTURA
Prazeres da Boa Postura
Boa Postura

Os exercícios de manutenção do tonos muscular proporcionam diretamente uma postura ereta saudavel, melhor função muscular do tronco que, mantem a verticalidade do ser humano, e inevitavelmente a melhor função dos orgãos do sentido, porque posicionam a cabeça em uma situação altaneira , permitindo que haja melhor observação do universo que nos rodeia e melhor comunicação com o próximo.

A cabeça em posição vertical proporciona uma melhor função da visão e da audição, a palavra e melhor articulada e a comunicação mais fácil como se olhassemos de um mirante dominando todo o espaço ao nosso redor.

Quando ocorre o inverso geralmente olhamos para o chão, a coluna sofre uma flexão toraxica e os ombros se fecham, produziando uma postura de má qualidade longe da verticalidade que caracteriza o ser humano.

Esse exercício apresentado permitiu um bom caminho para o fortalecimento postural e sua realização constante melhorou a circulação do sangue e a função respiratória.

Os ensinamentos para obtenção de uma boa postura devem ser transmitidos desde o tempo dos pequenos doces conselhos das nossas manias de sentar-se, andar-se, dormir-se, banhar-se e alimentar-se.

A criança mais velha começa a entender os benefícios de uma postura melhor e ai inicia espontaneamente uma procura pelo seu bem estar.

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